Per Carlin
1978 • Arboga

Assfalt och grus mot maxelmossen

Onsdag 3 april 2013 15:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snön smälter sakta men säkert bor, det är dock en hel del kvar i skogen.

Premiär för korta byxor kortärmad tröja, kändes bra att slippa långkalsongerna :)
8,63 km
Distans
41:58
Tid
4:52 min/km
Snitt
Sarva Xero Dubb
Total distans: 
82:58:45
935 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 juni 2015 8,53 km 45:00 5:17 m/km
28 april 2015 8,53 km 45:00 5:17 m/km
8 januari 2015 8,53 km 42:00 4:55 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:015:011,00 km
21,00 km4:514:519:522,00 km
31,00 km5:025:0214:533,00 km
41,00 km5:185:1820:124,00 km
51,00 km5:145:1425:265,00 km
61,00 km4:384:3830:046,00 km
71,00 km4:294:2934:337,00 km
81,00 km4:354:3539:088,00 km
90,63 km2:504:3241:588,63 km