Ekbacken + Grindberga

Lördag 30 mars 2013 07:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lungt & härligt morgonpass.

10,38 km
Distans

53:00
Tid

5:06 min/km
Snitt

Asics Gel 2160

Total distans:

72:14:28

851 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juli 2014	10,23 km	50:46	4:58 m/km
23 februari 2014	10,01 km	43:30	4:21 m/km
4 januari 2014	10,30 km	50:26	4:54 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	36:33	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	41:31	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	46:19	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	51:10	10,00 km
11	0,38 km	1:50	4:52	53:00	10,38 km