Runt Rådasjön/Stensjön hemifrån

Sista långpasset innan Boston. En skön dag med lite vårkänsla. Eftersom ingen hade anmält sig till aktiviteten jag lagt upp i Långpassgruppen startade jag hemifrån istället. Hade fått ett tips från en kollega om att det gick att springa öster om Stensjön till Herkulesgården, så det måste testas. :-)

Fin runda, även om det var rejält backigt sista biten upp mot Herkulesgården och tre–fyra kilometer därefter. Som vanligt var det svårt att hålla igen på tempot, så något riktigt lågpulspass blev det inte. Gjorde även på detta långpass en fartökning på slutet, cirka 2,5 km i 4:40-tempo. Bra känsla!