Ekbacken runt

Torsdag 28 mars 2013 20:11

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftersom distanspasset sket sig så var jag tvungen att hitta på något annat.

5 km
Distans

20:53
Tid

4:11 min/km
Snitt

Asics Gel 2160

Total distans:

72:14:28

851 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2015	5,21 km	25:00	4:48 m/km
23 februari 2015	5,21 km	26:00	4:59 m/km
2 februari 2015	7,10 km	45:00	6:20 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	8:33	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	12:40	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	16:53	4,00 km
5	1,00 km	3:58	3:58	20:52	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:08	20:53	5,00 km