Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Test av nya Brooks GS
Torsdag 21 mars 2013 19:08
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nu när snö och is är borta från trottoarer och gångbanor tyckte jag det kunde vara dags att testa mina Brooks Green Silence som jag köpte tidigare i vinter. På grund av tidsbrist fick det bli en lite kortare runda, men lika bra det eftersom de här skorna verkligen inbjöd till snabb löpning. Riktig racing-känsla! Efter fem kilometers fartökning där jag började närma mig fyraminuterstempo tyckte jag det var dags att lugna ner sig lite. Med mycken självbehärskning gick det att dämpa farten till 4:45. Dessa skor är uppenbarligen inte gjorda för några söliga distanspass, nej fort ska det gå! :-)
6,64
km
Distans
29:26
Tid
4:26
min/km
Snitt
157
Snittpuls
173
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 1)
Total distans:
96:58:16
1127 km
Gilla passet
Gillas av
Peter Karlsson
Kommentarer
Philip Sutherland - 21 mars 2013
Jag har mina på jobbet så jag kan gå snabbt :) väldigt bekväma och luftiga
Peter Karlsson
- 21 mars 2013
Racing-njutning är ju inte fel :-)
Det ser nästan ut som vi borde mötts på vägen i kväll, det kan inte skiljt många minuter i passeringen Sotenäsvägen/Brattåskärrsvägen!
Erik "Tricky" Fries
- 22 mars 2013
Ja jäklar Peter, jag såg någon sprang förbi Persplatsen och vidare uppför backen. Tyvärr var det över 100 meter bort så jag kunde inte se vem det var. Jag tänkte att det kanske var Mats men det var tydligen fel (om inte han också sprang då och där). Vi får ha bättre tajming nästa gång!
Erik "Tricky" Fries
- 22 mars 2013
Fast nu när jag kollat in ditt pass ser jag att du var nog där en halvtimme senare eller så. Och inte fortsatte uppför Sotenäsvägen. Det kanske var Mats i alla fall?
Philip Sutherland - 22 mars 2013
Blir det pers på tisdag tror du?
Bodil Ahnoff - 22 mars 2013
Såklart. Nya dojjor kan, som sagt, göra underverk!
Erik "Tricky" Fries
- 22 mars 2013
Philip, det blir inget KM för mig på tisdag. :-( Måste åka upp till Stockholm.
Mellanben - 22 mars 2013
Som jag så... De är skorna som racar :-)y
Mellanben - 22 mars 2013
hm.. öite s.
Mellanben - 22 mars 2013
hm. jäkla mobiler att skriva på.. Visst är de fart i GS;-))
Mats Persson - 22 mars 2013
jag körde ett kort pass i går, men det var i Lyon så jag tror inte det var mig du såg :-) P.S +15 och folk sprang i t-shirt och shorts, inte riktigt som här