Multipass
21,18 km
1:47:46
Löpning
3,59 km
18:52
#1
Löpning
13,54 km
1:08:47
#2
Löpning
4,05 km
20:07
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–Skatås

Måndag 18 mars 2013 17:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Termometern visade 1½ plus, men det blåste en hel del. Trodde jag tagit på mig alldeles för lite kläder när jag kom ut i blåsten men det blev perfekt efter någon kilometer.
3,59 km
Distans
18:52
Tid
5:15 min/km
Snitt
138
Snittpuls
169
Maxpuls
Salomon SpeedCross 2 UK 9.5
Total distans: 
103:20:18
1076 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 maj 2015 2,60 km 13:29 5:11 m/km
5 januari 2015 3,55 km 18:35 5:14 m/km
22 december 2014 3,61 km 18:44 5:11 m/km

Gilla passet