<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Jordbodalen

Tisdag 12 mars 2013 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lagom lugnt pass i Jordbodalens backar strax innan skymning.

8,69 km
Distans

43:30
Tid

5:00 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

Asics GT 2170

Total distans:

113:17:46

1313 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	119	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	126	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	133	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	134	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	142	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	143	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	147	35:30	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	151	40:07	8,00 km
9	0,69 km	3:23	4:53	150	43:30	8,69 km