Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik Andersson
1981 • Skövde
Skövde 6 h
Lördag 9 mars 2013 09:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
För kallt för min smak och jag bestämde mig för att bara springa en marathon.
42,2
km
Distans
3:24:23
Tid
4:51
min/km
Snitt
168
Snittpuls
194
Maxpuls
Saucony Progrid
Total distans:
108:57:17
1634 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
David Ardegård
Kommentarer
David Ardegård
- 9 mars 2013
Ett marathon är ganska ok:)
Henrik Ekstrand
- 9 mars 2013
Bra jobbat ändå ;)
Förövrigt är det tur att du inte är svenskalärare.
Erik Andersson
- 10 mars 2013
Tack!
Oj då, har Henrik blivit språkpolis på gamla dagar. Jo, du har nog rätt i att jag knappast är lämplig som svenskalärare. Jag sprang dock inte ett marathon utan en marathondistans.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
14:11
4:44
167
14:11
3,00 km
2
3,00 km
14:05
4:42
166
28:16
6,00 km
3
3,00 km
14:05
4:42
169
42:21
9,00 km
4
3,00 km
13:38
4:33
172
55:58
12,00 km
5
3,00 km
13:57
4:39
172
1:09:56
15,00 km
6
3,00 km
14:02
4:41
171
1:23:58
18,00 km
7
3,00 km
14:01
4:40
175
1:37:59
21,00 km
8
3,00 km
13:58
4:39
174
1:51:57
24,00 km
9
3,00 km
14:23
4:48
176
2:06:21
27,00 km
10
3,00 km
14:24
4:48
175
2:20:45
30,00 km
11
3,00 km
14:54
4:58
176
2:35:39
33,00 km
12
3,00 km
14:55
4:58
176
2:50:34
36,00 km
13
3,00 km
16:12
5:24
173
3:06:46
39,00 km
14
3,00 km
15:47
5:16
173
3:22:33
42,00 km
15
1,69 km
25:13
14:56
134
3:47:46
43,69 km