Söndagslunk med Pontus

Söndag 10 mars 2013 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och behagligt snackepass i Jordbodalen. Skönt att springa i lä för den bitande vinden.

10 km
Distans

54:42
Tid

5:28 min/km
Snitt

126
Snittpuls

145
Maxpuls

Asics GT 2170

Total distans:

113:17:46

1313 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	111	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	117	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	123	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	123	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	135	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	127	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	127	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	137	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	131	49:14	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	131	54:42	10,00 km