Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

München-mys

Tisdag 5 mars 2013 18:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tyvärr drog kursen ut på tiden – vi måste göra tre dagars arbete på 2½ dagar eftersom kursledaren har fått förhinder sista eftermiddagen. Därför blev det senare start än jag hade hade hoppats, helt mörkt när jag stack ut. Men det kommer att finnas tid att springa i dagsljus också innan jag reser hem. Härligt att benen är pigga nog för att ta en liten runda i mystempo redan två dagar efter Vasaloppet!
10,6 km
Distans
56:27
Tid
5:20 min/km
Snitt
139
Snittpuls
148
Maxpuls
46 meter
Total stigning
ASICS DS Trainer 16 (röda)
Total distans: 
74:23:06
858 km