BMC-St Hans #2

Torsdag 28 februari 2013 11:11

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Bra tempo första 3. Sedan omöjligt pga is och snö. Den extra tiden vid etapp nummer 6 är vid 5 km. 3-5 påverkas av att fotpodden mäter fel pga av halkan.

6,44 km
Distans

32:01
Tid

4:58 min/km
Snitt

179
Snittpuls

188
Maxpuls

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 juni 2013	6,17 km	29:25	4:46 m/km
16 maj 2013	6,08 km	32:32	5:21 m/km
2 maj 2013	6,18 km	32:08	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	170	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	184	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	187	13:23	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	183	18:28	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	177	23:39	5,00 km
6	0,20 km	1:05	5:24	183	24:44	5,20 km
7	1,00 km	5:53	5:53	173	30:38	6,20 km
8	0,24 km	1:23	5:52	173	32:01	6,44 km