Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

1/4 VL i Skatås

Tisdag 26 februari 2013 19:39

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Näst sista passet innan Vasaloppet om allt går som det ska. Försökte hålla ett tempo som skulle funka i nio mil. Med en halvtimmes tillägg för kaoset i första uppförsbacken, och 20 minuter för vätskekontroller så kanske det ska gå att ta sig in under åtta timmar. På söndag eftermiddag vet vi.
Riktigt bra underlag, man blir ju imponerad av hur fina spår man lyckas hålla på den ditforslade snön. Lätt värt 60 spänn.
22,67 km
Distans
1:46:54
Tid
4:43 min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
Salomon Equipe 8
Total distans: 
42:25:54
447 km

Kommentarer

Mellanben - 26 februari 2013
Kommer säkert gå galant! Bara att beställa lagom med sol, temp, vind, kläder, mat, dryck och sen köra på som en dag på fjället :-) Anar att det inte gäller 20 min på varje station :-))
Anders Pihl - 26 februari 2013
Heja heja, vilket startled har du ?
Erik "Tricky" Fries - 27 februari 2013
I år slipper jag starta allra sist, jag har med mycket möda och stort besvär tagit mig upp till startled nio. Planen är att förbättra mig med ett led varje år tills jag når elitledet. ;-)
Mats Persson - 27 februari 2013
Lycka till på VL Tricky!
Erik "Tricky" Fries - 27 februari 2013
Tack detsamma Mats! Du startar väl lite längre fram kan tro...
Anders Pihl - 27 februari 2013
Härligt Tricky, då får du en möjlighet att prata mkt med folk i början av backen och hela vägen upp. Alltid en skön början innan man kan sträcka ut vid 87km kvar :)

Verkligen lycka till och hoppas du kan njuta av VL :D
Mats Persson - 27 februari 2013
Jo, står i led 3. Ska bli intressant att se vilken skillnad det gör