1961 • Göteborg

Runt Delsjöarna hemifrån + golfbanan

Söndag 24 februari 2013 13:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hade egentligen tänkt ta ett skidpass i Skatås idag, men tyckte vid närmare eftertanke att det skulle vara synd att bara stå och harva fram och tillbaka i skidspåret en sån här vacker dag. Det fick bli en löprunda i stället. Det visade sig att jag inte var den enda som tyckte det var en bra idé att vara ute i solen: galet mycket folk på Åttan och bort mot Bertilssons stuga. När jag stack ut var planen att köra Åttan runt, kanske plussa på med Lilla Delsjön, men det kändes så lätt att springa så jag vek in på spåret runt Stora Delsjön. Där hade skridskor varit lämpligare fotbeklädnad – det var rena rama blankisen – och i nerförsbacken mot spången över myren var det nog mer tur än skicklighet att jag inte stod på öronen. Tog ytterspåret förbi Burger King och över golfbanan för att få bättre underlag. Fortfarande pigga ben efter 15 km, så jag testade en fartökning ett par km där. Riktigt bra känsla, dessutom kände jag konstigt nog av hälsenan mindre i det högre tempot. En härlig runda! Kanske blir det lite skidor också senare idag.
18,58 km
Distans
1:33:13
Tid
5:01 min/km
Snitt
152
Snittpuls
168
Maxpuls
ASICS DS Trainer 16 (röda)
Total distans: 
74:23:06
858 km

Kommentarer

Mellanben - 24 februari 2013
Bra val med joggtur i det vakra vädret även om det varkar ha varit lite fall på hård is varning:-). Skidspåret är väl upplyst och kvällen lång :-). Sen ska ju de gröna invigas också :-))