Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad

Ett kort långpass

Måndag 11 februari 2013 17:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kanske det bästa passet i år! Konditionsmässigt känns det riktigt bra. Låg puls genom hela rundan (fram tills sista kilometern). För övrigt förvånansvärt fint underlag; Lite isfläckar här och var, men inget att klaga på, alls.

Mycket nöjd med årets längsta pass, i en fin snittfart :-)
12 km
Distans
56:54
Tid
4:44 min/km
Snitt
157
Snittpuls
172
Maxpuls
Asics Kayano 18
Total distans: 
101:14:35
1052 km

Gilla passet

Kommentarer

HR - 16 februari 2013
Schysst pass - bra formindikator. Det är ju känslan man vill åt. :)