Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Partille C t.o.r.

Söndag 3 februari 2013 15:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten runda för att lägga veckans korsord i Partille Tidnings brevlåda. Tog några omvägar för att öka på distansen lite. Liksom på gårdagens långpass försökte jag hålla pulsen runt 140, vilket gick riktigt bra.

Vid Långåkern blev jag förresten omsprungen av Musse som hälsade glatt. Han höll väl sisådär en minut snabbare kilometertempo med till synes samma ansträngning som jag. Långpass på gång kanske.
14,77 km
Distans
1:21:23
Tid
5:31 min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
ASICS DS Trainer 16 (röda)
Total distans: 
74:23:06
858 km

Kommentarer

Karibou - 3 februari 2013
Coolt pass, speciellt dagen efter ett långpass!
Tänkte ta ett lätt pass imorgon bitti innan jobbet, men efter dagens långpass är jag nu inte helt säker...

Pulsen skall jag titta på när min pulsband börjar funka som det skall!