1961 • Göteborg

Bålsta runt + lite extra

Torsdag 10 januari 2013 18:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kallt, blåsigt, snö och is. Kanske inte perfekta förutsättningar för en löprunda, men jag bylsade på mig i stort sett alla träningskläder jag hade med mig hit och stack ut på en försiktig runda. Både temperaturen och ishalkan gjorde att det var läge att ta det riktigt lugnt. Men jag tog mig runt helt utan incidenter. Kanske var fyra lager snudd på ett lager för mycket på överkroppen, men när snöstormen träffade rakt framifrån vid Knarrbacken och Kalmarleden kändes det helt rätt.
13,4 km
Distans
1:13:40
Tid
5:30 min/km
Snitt
145
Snittpuls
154
Maxpuls
ASICS 1130
Total distans: 
111:53:43
1244 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 augusti 2017 11,63 km 1:01:52 5:19 m/km
22 oktober 2016 11,64 km 1:01:24 5:16 m/km
16 december 2015 13,12 km 1:11:32 5:27 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Mellanben - 10 januari 2013
Huaaligen..låter inte som perfekt löparväder precis ! Men med desto bättre känsla efteråt antar jag ..när man väl hamnat i duschen :-)
Peter Karlsson - 10 januari 2013
Danande!