Med "Pildammarna"

Torsdag 10 januari 2013 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,12 km
Distans

1:33:53
Tid

4:55 min/km
Snitt

Asics Gel DS Trainer 16

Total distans:

78:40:17

1255 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	17:46	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	22:08	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	27:13	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	32:17	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	37:48	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	43:00	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	48:09	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	53:19	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	58:17	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	1:03:09	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	1:08:12	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	1:13:11	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	1:18:01	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	1:23:04	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	1:28:17	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	1:33:21	19,00 km
20	0,12 km	0:32	4:36	1:33:53	19,12 km