<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Andersson

1981 • Skövde

Löpning

Tisdag 8 januari 2013 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,05 km
Distans

1:15:27
Tid

4:42 min/km
Snitt

167
Snittpuls

176
Maxpuls

Saucony Progrid

Total distans:

108:57:17

1634 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	156	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	168	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	165	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	163	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	167	23:32	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	165	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	164	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	171	37:56	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	170	42:38	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	168	47:16	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	168	52:03	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	169	56:46	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	169	1:01:22	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	168	1:06:02	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	169	1:10:41	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	171	1:15:13	16,00 km
17	0,05 km	0:14	4:22	170	1:15:27	16,05 km