Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Blixt
1987 • Linköping
Lång
Lördag 5 januari 2013 14:59
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang fel i skumrasket på 18km-stigen. Första passet med Salomon S-lab Advanced Skin 5! Inte alls imponerad först men när jag drog till den så att den satt riktigt fast så satt den som en smäck! Mycket lite packutrymme men fullt tillräckligt för tävling = precis vad jag tänkte mig.
15,28
km
Distans
1:32:00
Tid
6:01
min/km
Snitt
170
Snittpuls
186
Maxpuls
Inov-8 X-Talon 212
Total distans:
83:40:19
683 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls