<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Andersson

1981 • Skövde

Med "Pildammarna"

Torsdag 3 januari 2013 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,87 km
Distans

1:28:33
Tid

4:57 min/km
Snitt

Saucony Progrid

Total distans:

108:57:17

1634 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	38:52	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	48:56	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	53:58	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	59:13	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	1:04:07	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	1:09:04	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	1:14:22	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	1:19:27	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	1:24:22	17,00 km
18	0,87 km	4:11	4:47	1:28:33	17,87 km