Lillö borg

Lördag 29 december 2012 12:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fantastiskt skönt pass! Inget direkt obehag i foten.

11,48 km
Distans

1:00:38
Tid

5:17 min/km
Snitt

Asics Sky Speed 2

Total distans:

147:30:50

1567 km

benets.blogspot.se/2012/12/pure-love-i-vattenriket.html
Extern länk

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	47:42	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	53:02	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	58:16	11,00 km
12	0,48 km	2:23	4:55	1:00:38	11,48 km