Slagtofta ToR

Söndag 23 december 2012 11:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hann iväg på en kort runda innan lunch. Snöiga vägar, men det var relativt packat och bra sandat, så det var inga problem förutom på ett par ställen där blåsten börjat driva in mer snö på vägen. Medvind på vägen ut gjorde att det kändes lätt. Sista 2 km på vägen hem desto jobbigare med bitvis rejäl motvind och ett par uppförsbackar.

6,12 km
Distans

31:44
Tid

5:11 min/km
Snitt

175
Snittpuls

199
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	173	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	177	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	177	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	171	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	174	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	175	31:15	6,00 km
7	0,12 km	0:30	4:04	178	31:44	6,12 km