Löpning

Måndag 17 december 2012 19:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes bra till att börja med. Vägen förbi Ekeboda var fortfarande full med snömodd så jag fick vända och springa tillbaka. Jobbigt i långa backen på Kristianstadvägen och när man väl kom upp var det motvind.

7,79 km
Distans

40:23
Tid

5:11 min/km
Snitt

178
Snittpuls

186
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	167	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	181	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	181	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	179	19:27	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	179	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	178	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	181	36:22	7,00 km
8	0,79 km	4:01	5:05	181	40:23	7,79 km