Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Via alla mina hem + 2st pulka intrevall
Söndag 2 december 2012 21:24
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Började som ett hippsomhapp pass men kom på att jag kunde springa förbi alla ställena jag har bott på, så det gjorde jag, vid näst sista huset (som vi inte tömt helt än) så tog jag med pojkarnas pulkor så dom kan åka pulka imorgon, sprang inom St Hans packar och åkte lite innan jag sprang hem.
16,88
km
Distans
1:53:41
Tid
6:44
min/km
Snitt
145
Snittpuls
Saucony Kinvara 3 (green 1)
Total distans:
154:34:46
1142 km
Gilla passet
Gillas av
Karl Walett
och
kortben
Kommentarer
Forrest Gump =)
- 3 december 2012
finurlig ide', tur du int bott i Växjö ;)