Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skatås–Mölnlycke–Råda–Skatås

Lördag 1 december 2012 10:03

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Denna härliga vinterdag med sol, minus fem grader och vindstilla blev vi fyra pers som tog en stilla tur från Skatås till Mölnlycke och tillbaka via Råda. Lätta ben, lagom mycket kläder för vädret och trevligt sällskap. Perfekt! :-)
21,81 km
Distans
2:00:10
Tid
5:31 min/km
Snitt
141
Snittpuls
157
Maxpuls
ASICS DS Trainer 16 (röda)
Total distans: 
74:23:06
858 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 januari 2014 21,87 km 1:57:37 5:23 m/km
5 januari 2013 22,80 km 2:04:56 5:29 m/km
19 mars 2011 31,21 km 2:56:25 5:39 m/km