"Från fabrik till fabrik"

Veckans långpass annonserade jag ut i Långpassgruppens kalender under rubriken "Långt och lugnt". Tanken var 30–35 km i 5:30–5:40-tempo. Vi blev tre stycken som tog oss an den runda som jag lite snabbt tittade ut i går kväll och som fått arbetsnamnet "Från fabrik till fabrik". Med start i Skatås tog vi oss till Jonsereds fabriker. Därifrån följde vi Säveån hela vägen till Gamlestans fabriker (som bonus passerade vi även Kullagerfabriken) för att sedan springa tillbaka till Skatås via Olskroken och Pellerins margarinfabrik. Ett stort stycke industrihistoria passerades alltså. Nästa gång får vi ta med Krokslätts fabriker också!

Riktigt trevlig runda med mycket löpar-snack. Lite trist höstväder men bra för oss löpare: gråmulet, sju grader, uppehåll och nästan vindstilla. Förutom lite felnavigering vid Gamlestadstorget pga spår- och vägombyggnad flöt allt på bra. Sista kilometern slog vi till på en fartökning neråt 4:50-tempo trots att det bara var uppför!

Pigga ben hela vägen, men något knakade till i högerfoten efter drygt två mil. Initialt en "vass" smärta som övergick i mer molande värk. Men allt på relativt låg smärtnivå och inget som hindrade löpningen. Nu ett par timmar efteråt när foten fått vila känns det i princip inget alls.