Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Grundelius
1972 • Lund
Ultraintervall 4/8
Lördag 17 november 2012 09:09
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes lättare än förra men vänster höftled har börjat smärta mer och det sprider sig ner i benet. Känner mig pigg men det är inget kul att springa när det gör ont.
10
km
Distans
45:50
Tid
4:35
min/km
Snitt
182
Snittpuls
189
Maxpuls
Nike Free 3.0 V4
Total distans:
96:07:51
1091 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
4.
Hasse Byrén
44:57
4:30 m/km
5.
Mattias Grundelius
45:50
4:35 m/km
6.
Anders Pihl
46:30
4:39 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet