Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Manhattathon
Söndag 4 november 2012 08:55
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
När det nu inte blev något NYC Marathon hakade jag på det långpass som ett antal Springtime-löpare och andra skulle ta. Vid starten frågade jag om någon var intresserad av att köra en hel maraton, men då var intresset svalt. Så jag hakade på den snabbare gruppen (~5:00) och tänkte att det fick bli en 25 km eller så. Efter en liten stund hakade Karibou och hennes rumskompis Patrik på, de hade sprungit från sitt hotell för att möta upp. Vi kunde springa på GC-bana längs Hudson River nästan hela vägen och mötte en hel del andra löpare som ofta hejade och vinkade till vår ganska stora grupp (drygt 10 pers tror jag). När vi tog ett fotostopp vid Battery Park kom frågan om att springa över Brooklyn Bridge, och det var jag inte intresserad av – jag hade i första hand tänkt en runda runt Manhattans periferi. Karibou och Patrik hakade på min plan och vi fortsatte uppför östra sidan av Manhattan på egen hand. Under vägen kom vi fram till att försöka oss på en hel maraton i alla fall. Jag hade kollat tidigare att man behövde ta sig upp till ungefär 142:a gatan för att få ihop en mara. Så vi zick-zackade oss upp genom Harlem, både för att få ihop distansen och för att springa runt den allra värsta backen. Men vid 145:e gatan kändes det ändå som att vi var tvungna att börja springa västerut igen så vi fick ge oss i kast med den San Fransisco-liknande backen. På toppen tog vi en kort paus för att handla mer dryck innan vi fortsatte utför mot Hudson River och vidare söderut. Sen in mot Central Parks norra ände för att kunna avsluta med NYC Marathons bansträckning och gå i mål vid målportalen som stod kvar trots att loppet var inställt. I parken var det massor av andra löpare och även folk som hejade på, så lite riktig tävlingskänsla blev det i alla fall, speciellt vid målet.
_____
Tiden är netto, exklusive paus för fotografering, inköp och de flesta stopp för röd gubbe. Bruttotiden var 4:08:23. Dessutom har GPS:en gått bananas bland höghusen ibland, så sträckan är nog bit kortare i verkligheten. Men nära en mara är det i alla fall.
Vid 35 km kände jag bokstavligen hur kolhydraterna tog slut och fettförbränningen kickade in. Det gick inte mycket trögare, men pulsen gick upp påtagligt. Häftigt hur kroppen funkar!
42,91
km
Distans
3:41:52
Tid
5:10
min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls
Saucony Grid Fastwitch 5 (g...
Total distans:
58:04:03
702 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Marcus Österberg HSK
,
Robert Karlsson
,
Anders Pihl
,
Karibou
,
Peter Blomgren
,
Bodil Ahnoff
,
Mellanben
,
Philip Sutherland
och
kortben
Kommentarer
Anders Pihl
- 5 november 2012
Härligt Tricky att du/ni fick ihop en ordentlig runda.
Jag gissar att ni fick en helt annan upplevelse som ni inte skulle fått i själva loppet. Hoppas att den kan på något sätt ersätta det inställda loppet. Synd att en 'Runseeing' skall kosta 15 papp ;)
Peter Karlsson
- 5 november 2012
Fräckt! Låter ju som en rätt grym upplevelse med ett spontanmarathon i NYC! Du hinner ju både vara social och titta omkring dig på ett att annat sätt på en runda än på tävling. Låter härligt!!!
Mellanben - 5 november 2012
Vad kul ni fick till ett eget Nyc marathon trots allt! Och som Peter skriver ..mer socialt och upplevelsemässigt än det riktiga loppet.Kan väl inte ersätta men iaf komepensera lite
Stefan Manning
- 5 november 2012
Bra jobbat i allt elände! Inte många som gjort en sådan spontanmara :-)
Peter Blomgren - 8 november 2012
Synd att maran blev inställd, men vädrets makter rår vi inte över. Tur är väl det...
Nu fick du ju ändå känna lite på det. Och visst är NYC en häftig stad?