Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Höstpromenad
Onsdag 24 oktober 2012 15:53
Övrig träning/Friskvård - Gång
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I det här vackra höstvädret gällde det att passa på att komma ut och röra lite på sig medan solen var uppe, så jag flexade ut en dryg halvtimme tidigare. Vilodag egentligen, men en liten promenad kan väl aldrig skada...
6,92
km
Distans
1:07:27
Tid
9:45
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Bodil Ahnoff
,
Mellanben
och
Philip Sutherland
Kommentarer
Mellanben - 24 oktober 2012
Kände oxå att jag måste ut fast satsade istället på löpardojjorna och en fin runda i långsam takt (skulle det varit iaf..). Känns som nästan sista sommar:-) glutten..Kändes nästan som sista korttightspasset innan kylan..
Philip Sutherland - 24 oktober 2012
Kom iväg sent och missade den fina höstsolen.
