Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Plankan 3×1 minut
Måndag 8 oktober 2012 20:04
Styrketräning - Core
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hemläxa från klubbträningen, gjordes direkt innanför dörren (jag tog bara av cykelhjälmen först). 30 sekunder vila.
3:00
Tid
104
Snittpuls
112
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Robert Karlsson
,
Karibou
och
Bodil Ahnoff
Kommentarer
Karibou - 9 oktober 2012
Coolt - du mäter din snittpuls även under plankan :)
Erik "Tricky" Fries
- 9 oktober 2012
Haha, nja inte vanligtvis. Men den här gången hade jag ju pulsbandet på redan och använde Garminklockan för att ta tiden, så snittpulsen blev lite bonus. :-)
Marcus Kierkegaard - 9 oktober 2012
Respekt
