Ekbacken runt

Torsdag 27 september 2012 18:13

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista repan inför årets utmaning, allt känns bra!

5,33 km
Distans

24:51
Tid

4:40 min/km
Snitt

Asics Gel 2160

Total distans:

72:14:28

851 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2015	5,21 km	25:00	4:48 m/km
23 februari 2015	5,21 km	26:00	4:59 m/km
2 februari 2015	7,10 km	45:00	6:20 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	23:19	5,00 km
6	0,33 km	1:32	4:36	24:51	5,33 km