<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

FYRISÅN-SUNNERSTA ELLJUSSPÅR.TILLBAKA

Fredag 21 september 2012 09:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra väder för mig,dimma 8gr.

16,98 km
Distans

1:58:24
Tid

6:58 min/km
Snitt

138
Snittpuls

169
Maxpuls

ASICS KAYANO 15

Total distans:

263:11:22

2377 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2019	18,25 km	2:27:21	8:04 m/km
9 september 2019	18,00 km	2:29:12	8:17 m/km
2 september 2019	18,04 km	2:21:55	7:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	139	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	150	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	140	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	137	25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	136	31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	138	37:59	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	143	45:03	7,00 km
8	1,00 km	7:56	7:56	133	52:59	8,00 km
9	1,00 km	7:54	7:54	136	1:00:53	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	139	1:07:29	10,00 km
11	1,00 km	7:34	7:34	141	1:15:03	11,00 km
12	1,00 km	7:14	7:14	137	1:22:17	12,00 km
13	1,00 km	7:05	7:05	132	1:29:22	13,00 km
14	1,00 km	7:03	7:03	132	1:36:26	14,00 km
15	1,00 km	8:05	8:05	141	1:44:31	15,00 km
16	1,00 km	6:57	6:57	134	1:51:28	16,00 km
17	0,98 km	6:56	7:04	139	1:58:24	16,98 km