<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

STEN STURE 7-AN

Onsdag 19 september 2012 15:53

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

bra förhållanden, 10gr regn/skyfall/åska

7,13 km
Distans

44:32
Tid

6:15 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

ACICS GT-2160

Total distans:

118:43:11

1046 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2019	7,07 km	52:17	7:24 m/km
7 juli 2019	7,02 km	53:42	7:39 m/km
28 juni 2019	7,14 km	50:56	7:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	129	4:29	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	142	10:07	2,00 km
3	1,00 km	7:34	7:34	142	17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	137	24:12	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	141	31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	134	37:39	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	145	43:32	7,00 km
8	0,13 km	1:00	7:26	144	44:32	7,13 km