Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Uppvärmning Risveden

Lördag 15 september 2012 13:43

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite lätt löpning för att känna på kroppen efter en veckas förkylning. Kändes över förväntan, även om pulsen gick upp lite högre än normalt. Dock ska nog toppvärdet 186 PBM tas med en stor nypa salt. Bestämde mig för att starta, men att försöka hålla pulsen under 160. Vilket skulle visa sig vara lättare sagt än gjort...
1,65 km
Distans
8:30
Tid
5:09 min/km
Snitt
151
Snittpuls
186
Maxpuls
Salomon SpeedCross 2 UK 9.5
Total distans: 
103:20:18
1076 km

Gilla passet