<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Andersson

1981 • Skövde

Test

Söndag 9 september 2012 15:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände mig lite slö första 2-3 km men det blev lättare och lättare.

8,62 km
Distans

39:27
Tid

4:35 min/km
Snitt

173
Snittpuls

184
Maxpuls

Ds racer

Total distans:

117:05:24

1661 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2014	8,75 km	0:00	0:00 m/km
14 oktober 2013	8,75 km	0:00	0:00 m/km
2 september 2013	8,75 km	0:00	0:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	162	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	171	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	167	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	172	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	178	23:07	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	177	27:40	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	177	32:14	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	180	36:45	8,00 km
9	0,62 km	2:43	4:23	182	39:27	8,62 km