Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robin
1980 • Stockholm
Mötte Musse i regnet
Söndag 2 september 2012 08:16
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Finnkampskänslan ville inte riktigt infinna sig under lördagen men när man på söndag morgon öppnade hotellporten för morgonrundan och möttes av mörkgråa moln och spöregn kändes det liksom rätt på något sätt. Mötte Musse och några till landslagslöpare som antagligen var på väg hem efter morgonjogg i Slottsskogen. Fick mig att drömma mig tillbaka till gymnasiet och alla löprundor i Lysekil där man ta mig fasen alltid blev omsprungen av Musse eller såg honom susa förbi som ett streck i motsatt riktning. Funderade vidare på hans brorsa Ahmed som ju också var duktig löpare men som kanske la för mycket tid på att dricka öl med mig & CO för att bli riktigt bra. Han tog sig ju iofs in i Finnkampslaget i 3000 mh för sisådär 10 år sedan och stod för den mest solklara diskningen jag nånsin sett efter en rejäl hockeytackling på en stackars finne - det är Finnkampsanda det, hehe!
Med dom sköna minnena som Finnkampsuppladdning gav jag mig upp i trailbackarna ovanför Botaniska. När jag hade det som allra mest mysigt i leran kom jag fram till att det var dags att vända om man skulle hinna få frukost innan den plockades bort. 20 minuter in i frukosten kunde jag konstatera att jag satt bredvid en klasskompis från Lysekil som jag inte träffat sedan -99. Liten värld.
11,67
km
Distans
1:03:03
Tid
5:24
min/km
Snitt
Puma Faas 400 M Bolt Green/...
Total distans:
65:36:38
749 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
5:40
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
16:17
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
22:09
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
27:38
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
33:22
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
38:31
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
43:51
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
49:09
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
54:08
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
59:29
11,00 km
12
0,67 km
3:34
5:18
1:03:03
11,67 km