HERRÄNG-ELVAN+KORRNÄS+filippa

Lördag 1 september 2012 14:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Perfekta förhållande för mig regn,16 gr.

15,12 km
Distans

1:32:52
Tid

6:09 min/km
Snitt

159
Snittpuls

189
Maxpuls

ACICS GT-2160

Total distans:

118:43:11

1046 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 augusti 2012	13,01 km	1:24:04	6:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	151	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	158	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	165	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	164	24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	158	30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	163	36:58	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	159	42:54	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	155	49:05	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	157	55:16	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	160	1:01:14	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	161	1:07:20	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	160	1:13:44	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	156	1:20:09	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	161	1:26:13	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	162	1:32:13	15,00 km
16	0,12 km	0:39	5:29	166	1:32:52	15,12 km