<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

fyrisån-kronåsen-isl.bron

Måndag 27 augusti 2012 15:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,46 km
Distans

1:18:45
Tid

6:19 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

ACICS GT-2160

Total distans:

118:43:11

1046 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2017	12,32 km	1:29:53	7:18 m/km
18 september 2013	11,00 km	1:40:00	9:05 m/km
6 september 2013	12,42 km	1:24:22	6:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	130	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	140	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	144	17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	146	23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	147	29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	151	35:56	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	156	43:22	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	152	50:05	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	150	56:31	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	154	1:03:28	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	148	1:10:17	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	156	1:16:33	12,00 km
13	0,46 km	2:13	4:51	158	1:18:45	12,46 km