Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–ELFA

Fredag 24 augusti 2012 08:34

Cykel - Transport
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade svårt att somna igår efter gårdagens cykelvurpa, höften värkte och skrubbsåret på armen sved. Tvingade ändå upp mig klockan åtta efter cirka fyra timmars sömn för att kunna vara med på videokonferens klockan nio. Kroppen kändes betydligt bättre när jag vaknade, skönt.
9,71 km
Distans
29:08
Tid
20,00 km/h
Snitt
Scott Sportster P3
Total distans: 
582:02:32
12122 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 april 2014 9,83 km 26:44 22,06 km/h
25 mars 2014 9,85 km 26:23 22,40 km/h
24 mars 2014 10,51 km 27:38 22,82 km/h

Gilla passet

Gillas av Mellanben

Kommentarer

Mellanben - 24 augusti 2012
Tur vurpan gick bra