Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
ELFA–hem med lång omväg
Torsdag 23 augusti 2012 17:27
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sådär, då var årets vurpa avklarad. Men för att ta det från början: Cyklade från jobbet in till Stadium på Fredsgatan för att hämta startkitet för Midnattsloppet. Sen tyckte jag att om jag var så här långt norrut i stan kunde jag lika gärna cykla hem via Munkebäck, det skulle nog gå på ett ut. Och när jag kom till Ånäsmotet tyckte jag att jag lika gärna kunde cykla via Utby för lite omväxling och extra distans. Och när jag kom till Utby tyckte jag att jag lika gärna kunde utnyttja medvinden och fortsätta till Lexby och ta den där rekognosceringsturen jag tänkt ta över mot Lärjedalen för att kolla om vägen fortfarande vara avstängd (det var den) och i så fall hitta något alternativ. Och när jag rekat klart och var tillbaka i Lexby tyckte jag det skulle vara tråkigt att ta samma väg tillbaka mot Partille, så jag fortsatte vidare till Kåhög och över till södra sidan av Säveån. Och när jag passerade Partille Centrum tänkte jag att jag lika gärna kunde ta och göra en vurpa... eller vänta, så var det inte. Men vurpade gjorde jag, i en vääldigt svag vänstersväng där framhjulet bara gled på ett tunt lager blöt lera. Pang så låg jag på asfalten och sprattlade. Landade mest på vänster höft, så jag var glad att jag inte var ombytt till cykelkläder utan hade ett par gedigna Levi's på mig. Blir säkert ett vackert blåmärke, men inget som kommer att påverka min prestation på lördag hoppas och tror jag. För övrigt bara några ytterst lätta skrubbsår på vänster armbåge och några knogar. Mest blev jag omtumlad, så det vara bara att snabbt komma upp i sadeln igen och fortsätta sista biten hem.
45,37
km
Distans
2:06:20
Tid
21,55
km/h
Snitt
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Gilla passet
Gillas av
Marcus Kierkegaard
Kommentarer
Bodil Ahnoff - 23 augusti 2012
Hade du cykelskorna på dig? Har gjort ett par idiotvurpor när jag inte hunnit alt. glömt att få loss fötterna från tramporna. Man bara viker ner sig o känner sig hjälplös o dum. Haha
Hoppas du repar dig o att det inte hindrar din framfart på lördag. Lycka till!
Erik "Tricky" Fries
- 23 augusti 2012
Jag har också lyckats lägga omkull mig från (nästan) stillastående med skorna satt fast i pedalerna någon gång. Men idag hade jag inga cykelskor på, det har jag nästan aldrig på pendlarhojen. Turligt nog gick det inte så fort, kollade på GPS-spåret och hastigheten var nog inte mer än 16–17 km/h när jag stöp. Föll på ett rätt bra sätt så jag slog mig inte farligt alls den här gången. Det ska nog inte påverka lördagens resultat. Tack för lyckönskningarna! :-)
Mellanben - 23 augusti 2012
Härligt berättat ! Oj tur att vurpan gick bra . Man kan ju slå sig rätt bra vid fall från cykel (vet jag efter fall på plötsligt uppkommen isbana). Hoppas du inte blir stel efter nu då utan kan ge järnet för pers på lördag :-) Lycka till!
och inga mer vurpor nu :-)