Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg

Löpband

Onsdag 22 augusti 2012 11:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning på gymet. 1 km uppjogg (5 min/km), 1 km snabbt (4 min/km), 1 km nerjogg (5 min/km). 2% motlut.
3 km
Distans
14:00
Tid
4:40 min/km
Snitt
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 
90:28:39
1040 km

Gilla passet