<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Lördag 18 augusti 2012 14:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23 gr och mulet, men det var för varmt

11 km
Distans

1:18:21
Tid

7:07 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

ACICS GT-2160

Total distans:

118:43:11

1046 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	127	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	139	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	144	19:00	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	132	26:28	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	134	34:01	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	138	41:27	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	133	48:55	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	134	56:05	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	137	1:03:21	9,00 km
10	1,00 km	8:06	8:06	129	1:11:27	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:55	137	1:18:21	11,00 km