<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

isl.bron-kronåsen-fyrisån

Onsdag 15 augusti 2012 19:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,44 km
Distans

1:19:40
Tid

6:24 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

ACICS GT-2160

Total distans:

118:43:11

1046 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 maj 2013	12,30 km	1:24:29	6:52 m/km
29 april 2013	12,38 km	1:29:16	7:13 m/km
17 september 2012	12,35 km	1:19:40	6:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	133	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	141	11:56	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	142	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	145	25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	148	32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	150	38:57	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	148	44:58	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	153	51:27	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	151	57:58	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	153	1:04:21	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	155	1:10:47	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	154	1:17:01	12,00 km
13	0,44 km	2:39	6:03	157	1:19:40	12,44 km