Nystad – En tur på landet

Efter en något kortare segling (36M) fanns det tid att komma ut på en runda. Träningsschemat sa "Tempo", och så fick det bli. 12 km i maratontempo plus upp- och nerjogg, även om det i praktiken var tävlingstempo nästan hela vägen.

Utan lokalkännedom eller karta blev det något av en chansning vart turen skulle gå, så jag sprang bara dit näsan pekade och hoppades att det skulle gå att hitta en rundtur. Tyvärr slutade vägen jag valde med återvändsgränd, så det fick bli samma väg tillbaka. Trevligt ändå: varmt men inte kvalmigt, vackert landskap, massor av fjärilar vid vägrenens blommor och avslutningsvis dusch och bastu.