<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Andersson

1981 • Skövde

Snabbdistans

Lördag 4 augusti 2012 13:03

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och svettigt.

8,67 km
Distans

37:03
Tid

4:16 min/km
Snitt

185
Snittpuls

197
Maxpuls

Ds racer

Total distans:

117:05:24

1661 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2014	8,75 km	0:00	0:00 m/km
14 oktober 2013	8,75 km	0:00	0:00 m/km
2 september 2013	8,75 km	0:00	0:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	174	4:16	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	179	8:28	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	182	12:38	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	185	16:57	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	186	21:19	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	187	25:39	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	189	29:59	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	190	34:23	8,00 km
9	0,67 km	2:40	3:58	195	37:03	8,67 km