Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Alvesta - Hulevik
Torsdag 2 augusti 2012 20:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Turistlöpning längs Banvallsleden. Hade 75 km till slutmålet Kyrkhult, men hade inga förhoppningar om att klara hela distansen efter veckans bygge och senaste månadens glesa löpträning. Körde därför väldigt lugnt, med mycket pauser och hoppades på kanske 50. Hettan och motvinden tog dock ut sin rätt och efter 33km ringde jag svågern för skjuts andra halvan.
Hur som ett rätt trevligt pass, men nästa gång tar jag cykeln.
37
km
Distans
4:25:00
Tid
7:10
min/km
Snitt
NB 890 II
Total distans:
50:42:31
542 km
Gilla passet
Gillas av
Rob Visser
,
Anders Pihl
,
Mikael Mattsson
,
Samir Touam
,
Lars Eliasson
och
Fredrik Söderlind
Kommentarer
Anders Pihl
- 2 augusti 2012
Men du kom ändå ut ändå och 37km är inget sub5km för att bara röra sig utan en mkt respektabel distans :)
Markus Avén - 2 augusti 2012
Underbart!
Krister Strömqvist
- 3 augusti 2012
Rena hammarbandskalaset!