Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad

"Långpass" med pappa

Fredag 27 juli 2012 08:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har inte riktigt räknat 13km som långpass tidigare, men i ett försök att införa mer optimal träning skall jag nu köra långpass.

Kanske ska försöka öka passet med en kilometer per vecka; hoppas det går :)
13 km
Distans
1:09:06
Tid
5:19 min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls
Ascics Gel 1150
Total distans: 
15:12:00
185 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 augusti 2018 13,00 km 56:55 4:23 m/km
10 juli 2014 13,02 km 32:27 24,07 km/h
9 juli 2014 13,02 km 31:47 24,58 km/h

Gilla passet