Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Partille C t.o.r.

Torsdag 26 juli 2012 08:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Eftersom jag har gäster denna vecka fick det bli en morgonrunda för att hinna med dagens sociala aktivitet: ett heldagsbesök på Liseberg. :-)
Planen var en mil i maratempo, men det blev aningen kortare och aningen snabbare. Det jämnar väl ut sig...
Redan över 20 grader varmt.
9,4 km
Distans
46:00
Tid
4:54 min/km
Snitt
148
Snittpuls
164
Maxpuls
ASICS DS Trainer 16 (röda)
Total distans: 
74:23:06
858 km

Gilla passet