Löpning

Lördag 21 juli 2012 10:51

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Orkade stå på sista tre km vilket kändes riktigt bra med tanke på att det var första gången jag sprang så långt som 15km.

15,01 km
Distans

1:24:41
Tid

5:39 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	52:23	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	58:05	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	1:03:51	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	1:09:38	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	1:14:49	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	1:19:52	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	1:24:50	15,00 km
16	0,01 km	0:03	5:33	1:24:53	15,01 km