Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad

5000m asfalt i regn

Lördag 21 juli 2012 14:45

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Länge varit sugen på att mäta min tid på 5000m. Precis sprungit 6km (sakta) i bokstavligt talat spöregn... Då satte vi av för ett rekord på 5000m!

Otroligt nöjd med tiden, speciellt med tanke på hur kallt och regnigt det var.
5 km
Distans
20:36
Tid
4:07 min/km
Snitt
178
Snittpuls
186
Maxpuls
Ascics Gel 1150
Total distans: 
15:12:00
185 km

Gilla passet